疲労と休息

昔は毎日練習してたんだけどね。
しかも1日で2回とかやってた。

当時、ppを初めてノマゲしたと思ったら、
そのあと連続でクリア出来ちゃった。
うぉーうめぇー!ってテンション上がった。

次の日もやったらイマイチで、2日後もイマイチ。
その後も5日ぐらい毎日粘着してもできない。

というかラスト突入時点ですでにケージがない。
なんか、どんどん下手になってるじゃん。

なんで?

某フルコンおじさんが当時ニコ生で放送してたの。
そのことコメントしたら、
「疲労溜まってるんじゃないですか」って言われた。

疲労?ゲームごときで疲労とかあるか?
って最初は思った。

でも、一応試してみるかって思って、1日鍵盤休んだ。

そしたら、PP一発でクリアできた。
しかもめっちゃ指動くやんって思って、
ハードでやってみたら、これも一発。

それからは疲労と休息という概念を取り入れるようにした。

今は基本的に2日やったら1日は休む。
1日あたりの打鍵数は15万くらい。

大会出る人とか一発勝負で決める練習は別かもだけど、
そうじゃないなら最高パフォーマンスで挑まないと勿体ない。
って思うようになった。

疲労ゼロで挑める土日は絶対練習したい。
だから、前日の金曜日は練習しない。
平日は火水木のうち何処かで2回。

祝日で3連休の時は3連続でやってる。
休息を入れるより、日中の仕事の疲れがない日に練習できる
メリットの方がでかいと思うから。

特に、上限上げとか平日の仕事終わりにやるより、
休日の方が明らかに譜面見えてる。

だから、平日の練習はエクハとかフルコンとか
下限寄りの練習にしてる。

休日の練習は疲れが溜まってない時間に練習してる。
朝起きてから少し活動して、目が覚めきった頃が一番調子いい。

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